【金曜日の夜】
・メイクを軽いものにする。
・クレンジングはミルクやクリームなど肌負担が少ないもので落とす。
・無添加石鹸で洗顔。スキンケアは何もしません。

【土曜日】
無添加の石鹸(できるなら水のみ)で洗顔。ノーメイクで過ごす。

【日曜日】
・土曜日と同じ

【月曜日の朝】
・いつものスキンケアとメイクを再開

いろんなやり方がありますが、週末お出かけしない日はこれで過ごしてます😚

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