昔はニキビ跡はすぐ治ったんですが、大人になってニキビ跡が茶色く、何ヶ月しても治りません(;Д;)

シミにならないように気をつけてUVカットしてるんですがやっぱり茶色っぽくなってしまいます。
大人ニキビで茶色いニキビ跡にならない方法ってあるのでしょうか?(*゚ω゚)

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毛穴の奥でアクネ菌が繁殖して炎症が起こり、深いところの真皮が傷ついてニキビ跡になります😣💦
ニキビ跡を残さないためには早く炎症を抑えるのが大事です❗
【ニキビが起きた時】
・つぶさない
・触らない
・UVケアしっかり
・洗顔でこすらない(殺菌成分を含んだ薬をぬってもいい)

【ニキビ跡になった時】
・ターンオーバーを正しくさせる=タンパク質をとる
・ビタミンCをとる
・ストレス、スイミング不足、タバコ、お酒は気をつける

なかなかすぐ治らないですよね😱
でも意識してケアするのとしないのとでは全然違いますよ😉

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睡眠・食事・運動・紫外線対策でニキビ跡になりにくくなりますよ!(*´ω`)
どれか一つというより満遍なく規則正しい生活をすることでニキビもできにくくなります!

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たくさん説明していただいてありがとうございます〜( ´▽`)
ニキビ跡にしないようにするには結構大変なんですね・・・努力あってこそですね!

頑張ってみます、ありがとうございました!(*゚ω゚)

毛穴の奥でアクネ菌が繁殖して炎症が起こり、深いところの真皮が傷ついてニキビ跡になります😣💦
ニキビ跡を残さないためには早く炎症を抑えるのが大事です❗
【ニキビが起きた時】
・つぶさない
・触らない
・UVケアしっかり
・洗顔でこすらない(殺菌成分を含んだ薬をぬってもいい)

【ニキビ跡になった時】
・ターンオーバーを正しくさせる=タンパク質をとる
・ビタミンCをとる
・ストレス、スイミング不足、タバコ、お酒は気をつける

なかなかすぐ治らないですよね😱
でも意識してケアするのとしないのとでは全然違いますよ😉

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ハニービー

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確かに最近睡眠時間が短いかも・・・夜更かし厳禁ですね(゚´Д`゚)

規則正しい生活を心がけてみます、ありがとうございました♪( ´▽`)

睡眠・食事・運動・紫外線対策でニキビ跡になりにくくなりますよ!(*´ω`)
どれか一つというより満遍なく規則正しい生活をすることでニキビもできにくくなります!

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れんな

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